A perda auditiva e o zumbido são condições que muitas vezes estão interligadas, mas nem sempre é fácil entender como uma influencia a outra.
O que é o zumbido?
O zumbido é uma sensação de som percebido nos ouvidos ou na cabeça, mesmo sem haver uma fonte sonora externa. Esse som pode variar de um leve toque, assobio ou até um ruído mais alto, e para alguns, ele é constante e incapacitante. Estima-se que mais de 15% da população global experimente algum nível de zumbido, e, em muitos casos, está relacionado com a perda auditiva.
Como o zumbido e a perda auditiva se relacionam?
Embora o zumbido e a perda auditiva não ocorram exclusivamente juntos, pesquisas indicam que cerca de 90% das pessoas que sofrem de zumbido também apresentam algum grau de perda auditiva. Essa correlação se dá porque ambas as condições estão ligadas a danos nas células auditivas internas da cóclea, uma parte do ouvido interno responsável por captar e transmitir sons ao cérebro.
Quando há uma perda auditiva, o cérebro começa a “procurar” os sons ausentes que não consegue mais captar do ambiente. Essa ausência de estímulo auditivo pode causar um aumento na atividade neural em certas áreas auditivas do cérebro, o que acaba gerando o zumbido como uma espécie de "substituição" ou "preenchimento" para o som que já não é mais ouvido.
Maneiras de gerenciar e reduzir o zumbido
Embora a perda auditiva e o zumbido não tenham cura definitiva, existem maneiras de gerenciá-los e melhorar a qualidade de vida:
1. Aparelhos Auditivos: Para pessoas com perda auditiva, os aparelhos auditivos não apenas ajudam a melhorar a audição, mas também podem reduzir o zumbido ao restaurar a estimulação auditiva que o cérebro busca. Muitas pessoas relatam uma diminuição significativa no zumbido após começar a usar aparelhos auditivos.
2. Terapia de Retreinamento do Zumbido (TRT): Essa terapia combina o uso de sons relaxantes e aconselhamento psicológico para ajudar o cérebro a ignorar o zumbido.
3. Terapias Sonoras: O uso de sons de fundo, como ruído branco, sons da natureza ou música suave, pode ajudar a mascarar o zumbido, tornando-o menos perceptível.
4. Mudanças no Estilo de Vida: Evitar a exposição a ruídos altos, reduzir o estresse e manter uma dieta equilibrada são práticas que ajudam a diminuir os efeitos do zumbido.
Se você sofre de zumbido e acredita que pode ter uma perda auditiva, procure um profissional de saúde auditiva. Avaliações regulares e uma abordagem integrada podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar auditivo e mental.
O que fazer se o seu aparelho auditivo estiver apitando?
É comum que usuários de aparelhos auditivos enfrentem problemas ocasionais com sons indesejados, como o apito. Esse som é conhecido como "microfonia" e pode ser irritante, mas, felizmente, há formas de identificar a causa e resolver o problema. Se você já está passando por isso, veja aqui algumas dicas práticas para entender o motivo e corrigir o apito do seu aparelho auditivo.
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